Entrainement à la Marche Athlétique
Généralités et fondamentaux de l’entraînement
- Petit bréviaire à l’intention des Grands Amateurs
- Foire aux questions – F.A.Q.
- Conseils pour bien régresser et réaliser de belles contre-performances.
- Propos de Robert Korzeniowski (26 jan 2002)
- Liens sur la technique et l’entraînement / links about racewalking technique and training.
Programmes d’entraînement
Programme annuel
Grand-fond
Précompétition – D.Guebey
- 4 semaines de préparation au 50km marche en 4h14mn – mars 1978.
- 6 semaines de préparation au 50km marche en 4h09mn – août 1978.
- 3 semaines de préparation au 20km marche en 1h29mn – août 1979.
- 1er août/5 sept 1981, 5 semaines avant victoire sur 20 km international.
- 23 mai/19 jun 1983, 4 semaines avant victoire sur 50 km F-RFA.
- 20 juin/22 juil 1983, 5 semaines avant les Championnats de France 20 km (1h26mn32s).
- 11 juin/1 juil 1984, 3 semaines avant les Championnats de France 20 km (1h25mn05s).
- 26 jan/22 mars 1987, 8 semaines avant 4 h 01 mn au 50 km.
- 20 juil/9 août 1987, 3 semaines avant les Championnats de France 20 km (1h24mn21s).
- 10 août/30 août 1987, 3 semaines avant les Championnats du Monde 20 km (1h25mn01s).