Compétition à la marche nordique
Les compétitions de marche nordiques sont disputées sur des distances de 5 à 21 km. Il existe aussi des épreuves en côte.
La participation à une compétition de marche nordique impose le respect de certaines prescriptions. Le réglement de chaque épreuve peut comporter des particularités. Les règles généralement rencontrées :
- Le contact avec le sol doit être maintenu à tout moment par le moyen d’une jambe ou d’un bâton.
- Le bâton entre en contact avec le sol en même temps que le pied opposé.
- Le bâton entre en contact avec le sol en arrière de la jambe opposée (du moins sur le plat).
- L’usage des bâtons doit être permanent.
